BioPerine、Longvida、Jarrow Formula、NOW Foods、Doctors Best、Theracurmin、BCM-95、さらにはジェネリックブランドでも、あなたが購入しても、すべてのブランドが最高の生物利用可能クルクミン. これらのサプリメントは、クルクミン(ウコン由来のものがほとんどです)と、通常は少なくとも1つの追加成分. メーカーは、これらの余分な成分が、吸収する前に洗い流されるのではなく、より多くの活性成分があなたのシステムに入り込むことを保証するのに役立つと主張します. しかし、それが本当に助けになるのはどれくらいですか? 市場に出ているウコンやクルクミンのすべてのブランドをレビューするのではなく、追加された独自の食材をレビューするのが理にかなっています. どうして?同じ6つの独自の成分が何百もの異なるブランドと製品によって使用されているため. 彼らは、カプセル、錠剤、丸剤、および散剤に使用する特許成分(クルクミンの独占的な形態または併用すると吸収を増加させる別個の物質)を購入する. 例えば、市販されているバイオテル(BioPerine)(独占成分)を含有する数多くの異なるターメリックカプセルがあり、. 数え切れないほどのブランドと製品で使用されている6種類のクルクミンサプリメント、その比較方法、それぞれの欠点. クルクミンとその健康上の利点 まず、ウコンとクルクミンを区別することが重要です. クルクミンはターメリックの有効成分/化合物であり、世界中の多くの地域で4000年以上にわたって漢方薬に使用されています. 最近、科学的研究は、炎症、消化不良(消化不良、膨張およびガスを含む)、潰瘍性大腸炎、胃潰瘍、変形性関節症、心疾患(アテローム性動脈硬化症およびLDLコレステロール低下を含む)、血液凝固、 (アルツハイマー病、パーキンソン病、多発性硬化症を含む)神経変性疾患、抗癌性を示唆する予備的結果. この根は高いORAC値127,068の抗酸化物質であるため、フリーラジカル分子による細胞やDNAの損傷を軽減するのに役立ちます.
jarrow formulas サプリ ウコン 効果 ケロイド 成分ますます多くの研究がクルクミンの効果を実証するにつれ、サプリメント会社はこの化合物の周りに業界全体を作り出しています. しかし、どの製品が最も生体利用可能な用量を与えますか?あなたはすぐに分かるでしょう 補充製剤 ブラックペッパー 組成:長いコショウのピペリンは1〜2%、市販の黒と白のピーマンは5〜10% 下位のサプリメントの多くはそれを使用しているので、私たちはこの非独占的成分をリストに含めます. ピペリジンは黒コショウに含まれるアルカロイドであり、栄養素の配列に対するバイオアベイラビリティを高める能力が知られています. それは、代謝のための重要な酵素を阻害し、物質が細胞を離れるのを防ぎ、腸の活動を低下させ、有用なアミノ酸を刺激することによってこれを行う. クルクミンの場合、いくつかの研究が、ピペリンが吸収を補助する方法を実証している. 1998年にPlanta Medで発表されたそのような研究の1つは、ヒトにおけるピペリンを用いたクルクミンのバイオアベイラビリティが、クルクミン単独の場合と比較して2,000%(はい、それは2,000%. より最近のNeurotoxicity Researchの2011年の研究では、ピューレリンをクルクミンと一緒に投与すると、クルクミンが25mg / kgの用量で効果が増強されたが、50mg / kgの用量では増強されないことが判明した4. バイオペリン 組成:95%ピペリン BioPerineは技術的には原料のブランドであり、購入した製品ではありません. BioPerineは、Sabinsa Corporationが所有しています。Sabinsa Corporationは、ハーブエキス、ミネラル、化粧品などの代替および天然製品を製造、供給しています. Muhammed Majeedは1988年にSabinsaを設立し、現在では世界中で11カ国に1000人以上の従業員を雇用しています. クルクミンとの組み合わせで最もよく知られていますが、BioPerineの有効成分であるピペリンは、CoQ10、セレン、ビタミンC、ベータカロチン(ビタミンA)、レスベラトロール、その他数多くの水溶性ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、アミノ酸. BioPerine複合体は何のために良いですか?さて、このペペリン由来の製品は、U. クルクミンだけでなく他の多くの栄養素のバイオアベイラビリティを高めるという安全性と有効性を検証する臨床試験. 1998年に発表された前述の臨床試験では、ラットとヒトの両方でBioPerineの吸収が調べられました3. ラットは、基本的なクルクミンとクルクミンの両方について、バイオペランと比較して、ヒトよりもはるかに高い吸収率を示したが、両方のグループで、バイオペリンを使用した場合、血液中のクルクミン濃度が増加した.jarrow formulas サプリ ウコン 効果 ケロイド レシピヒトの場合、体重1kg当たり2μgのクルクミンを投与したときに到達した最高血清濃度は0であった. 20mgのBioPerineで同じ投与量を与えた場合、それは血液中のクルクミンのレベルを0に上昇させた. BioPerine特許(5,536,506)は、19955年2月24日に提出された. 特許は20年間有効です。つまり、特許の下に付与されているいくつかの子特許も期限切れになっています. つまり、競合他社がSabinsaの構成を取り除くことを合法的に阻止するものは何もないが、ブランド成分を含む製品を購入することは依然として良い考えである. 結局のところ、Sabinsaはそのプロセスを完璧にするのに20年以上かかりました. それは、それを使用して最も広く知られている最高の定評のあるターメリックサプリメントに加えて、より安価な(e. ロングヴィダ 組成:20%クルクミン、80%リン脂質 Longvidaは、BioPerineのように、クルクミン製品に使用するために様々なメーカーに販売されている成分のブランドです. しかし、クルクミンを含まないBioPerineとは異なり、これにはこれが含まれます. もちろん、あなたはおそらく尋ねるでしょうが、地球上でリン脂質は何ですか?それらは一種の脂質である. しかし、脂質とは何ですか? 次の声明は完全に冒涜的ですが、物事を単純にするために、脂質を脂肪の同義語と考えてください(ただし、技術的に脂肪、リン脂質、ワックス、ステロール、脂溶性ビタミン、トリグリセリドなどは実際は脂質). Longvida curcuminの特許(9192644)は、2006年3月6日に提出された. アプリケーションの要約は次のとおりです。 増強された生物学的利用能を有するクルクミノイド製剤が提供され、クルクミノイド、抗酸化剤、グルクロニド化インヒビター、および水溶性の薬学的に許容されるインヒビター. このような組成物を投与することによってアルツハイマー病および他の加齢性疾患を治療する方法もまた提供される. 彼らの知的財産戦略について興味深いのは、クルクミンをより吸収しやすくするための組成物を特許取得するだけでなく、特定の疾患. この組成物は、クルクミン吸収におけるその有効性を試験するかなりの量の研究および臨床研究を有する.jarrow formulas サプリ ウコン 効果 ケロイド テープ彼らのウェブサイトによると、この式はクルクミン単独より65倍も生物学的に利用できる. 彼らは恐らく、リン脂質の有無にかかわらず血液中のクルクミンレベルを調べたJournal of Agricultural Food Chemistryに掲載された2010年の記事. 健康な成人では、血漿クルクミンは単独では検出されなかったが、クルクミン/リン脂質カクテルは平均クルクミン濃度22. どちらも、クルクミンを単独で摂取するのと比べて、何千もの吸収を増加させる可能性があります. それは、Longvidaが血液脳関門を通過してアミロイド斑(アルツハイマー病の特徴的な兆候)に結合する能力を示して以来、脳関連の状態および外傷性脳に焦点を当てた研究のための好ましい選択肢かもしれないと示唆している損傷. 血液脳関門を越えていないとは言いませんが、BioPerineがそれを行うことができることを証明している、臨床的に妥当性のある同等の研究. 反面、BioPerineは、クルクミンだけでなく、CoQ10などの他の栄養素のバイオアベイラビリティが増加していることを示すデータがあることを忘れないでください.テラキュリン 組成:10%クルクミン、90%他のクルクミノイド(デスメトキシクルクミンおよびビス - デスメトキシクルクミン) 上記の2つのように、これはサプリメントメーカーが使用する成分のブランドです. しかし、他の90%は何ですか?クルクミン(私たちが気にしている有効成分)はウコンで自然に見出される3種のクルクミノイドの1つです. 他の2つは、主に不活性成分:デスメトキシクルクミンおよびビス - デスメトキシクルクミン. 日本のバイオベンチャーであるTheravalues Corporationは、この特許形式を開発しました. Longvidaよりも若干新しく、おそらくあまり知られていない理由が説明されています. Theracurmin特許の米国版(出願13 / 497,586)は、2009年9月28日に提出された. より具体的には、本発明は、ターメリック顔料を濃縮した量を溶媒中に配合しても、ターメリック顔料の経時的な凝集沈降を効果的に抑制したターメリック顔料組成物を提供するものである。ウコン系顔料組成物は、所望の発色性を確保するとともに、これまで知られていた色材では決して達成されなかった鮮やかな色調の濃色を安定して付与することができる. それは医療用の特許ではありませんが、それをカバーするために多くの言語でアプリケーションを振りかざしました. jarrow formulas サプリ ウコン 効果 ケロイド キズパワーパッドあなたはこれを見るためにそれの第2段落をはるかに読む必要はありません: また、本発明は、着色機能だけでなく、体内への吸収性にも優れ、着色料としてだけでなく、健康食品としても有用なターメリック顔料組成物に関する。及びその製造方法. 他のブランドの場合と同様に、この成分を含む製品は、最も生物学的に利用可能なクルクミン. 例えば、Natural Factors CurcuminRich Theracurminの製品は、ウェブサイトで次のように述べています。 他の主要な形態のクルクミンよりも生物学的利用率が高い 他のクルクミン製品よりも二重盲検臨床試験が多い 自然なコロイド状懸濁液中の微量クルクミン粒子を含んでいます。これは血液中に速く吸収され、長く滞在します これらの主張の関連する脚注: 科学的精査により、Theracurminは他の主要な*増強されたおよび規則的な形のクルクミンよりもミリグラムからミリグラム単位でより生物学的に利用可能であることが明らかになった. 残念ながら、彼らはこのいわゆる科学的調査が何であるかを述べていませんが、Theravaluesウェブサイトの文献を参照していると仮定することができます9. Theracurminについて17のオリジナル論文がありますが、確かに、この重要な注意点を覚えていれば、クルクミンの他の有力な形態の主張は主観的です. Theracurmin無名競合製品と比較して製品血漿クルクミンLevelAUCクルクミン1mgあたり0-6時間 彼らは、製品Bと製品Mが誰であるかを知らないが、推測しなければならないのは、BioPerineとMerivaであるということだ。. Theracurminの他の利点は、飲料に理想的なその容易に水溶性の(そして溶解したままの)ことである. つまり、それは低温殺菌で保持されますが、それは頻繁に暑い典型的な調理温度のためにテストされていないことを覚えています. Theracurmin対Longvidaのマッチアップで、これは最高ですか?脳疾患の場合、Longvidaは血液脳関門を通過することが証明されているため、依然として勝利しています. しかし、抗がん性に関する研究では、セラキュミンは優れていると主張することができます. Michael Murray10、上のチャートは、吸収されたTheracurminの量がどのように高用量で上昇するかを示しています(緑色、赤色、青色の線を参照).jarrow formulas サプリ ウコン 効果 ケロイド 赤み上記のチャートは、Longvidaの1回の投与量のみを示していますが、2010年の試験11では、骨肉腫患者11人でLongvidaの2,3および4グラムの用量を評価しました. より高い3グラム用量は、実際には2グラム用量よりも少ないバイオアベイラビリティをもたらした(31. これは、投与量が2 mgよりも100%高いにもかかわらず、吸収されたのは27%だけであることを意味する. メリバ 組成:20%クルクミン、80%リン脂質 Jarrow Formulas、Thorne Research、Doctor s Best、Now Foodsは、それぞれがPhytosomeとしてラベル付けしているMeriva. これは、90年以上も前の個人所有のイタリア企業で、製薬、栄養、パーソナルケア製品用の植物由来材料を開発しています. 彼らがPhytosomeと呼ぶ独自の成分は、クルクミンの吸収を高める手段としてだけでなく、緑茶エキスやイチョウなどの他のブランド製品. 彼らの欧州特許は2006年3月9日に出願され、米国出願は1年後に公開された(US 12 / 281,994)12. Meriva特許出願の要約は、バイオアベイラビリティを増加させるためにリン脂質複合体を使用するという単純な1文である. 前記リン脂質が、ホスファチジルコリン、ホスファチジルセリン、ホスファチジルエタノールアミン. 簡単に言えば、それはクルクミン+リン脂質(大豆由来であり、ロンビダ特許のリン脂質とは異なるリン脂質である). Meriva出願(請求項4から9まで)の残りの請求項は、使用される比率と生産方法. Merivaサプリメントのバイオアベイラビリティは何ですか?答えははっきりしない. 同社のプレスリリースはクルクミノイド全吸収量の29倍(または2,900%)増加. しかし、Theracurcumin組成で触れたように、ちょうど自由なクルクミン以外の2つの追加のクルミノイドがあることを覚えています. 平均年齢35歳の9人を対象とした無作為化二重盲検交叉ヒト研究において、各参加者は低用量のMeriva、高用量のMeriva、または非処方クルクミノイド混合物. 2011年に公開されたこの見積もりから、 クルクミノイドの全吸収は、Merivaの対応する非配合クルクミノイド混合物より約29倍高かったが、フェーズ2代謝産物のみが検出され、血漿濃度は、クルクミンのほとんどの抗炎症性標的の阻害に必要なもの.jarrow formulas サプリ ウコン 効果 ケロイド 飲み方注目すべきことに、リン脂質製剤は、メリバとその対応する非配合クルクミノイド混合物との間の血漿クルクミノイドプロフィールに有意差があり、デメトキシル化クルクミノイドの吸収をクルクミンよりもはるかに増加させた. 従って、Merivaの投与後の主要な血漿クルクミノイドは、クルクミンではなく、多くのin vitro抗炎症アッセイにおいてより強力な類似体であるデメトキシクルクミンであった. 改善された吸収、およびおそらくより良好な血漿クルクミノイドプロファイルは、未処方のクルクミノイド混合物よりも有意に低い用量でのMerivaの臨床的有効性の根底にある可能性がある. (大胆に強調されている) 他の研究がそうでないことを示唆しているなら、我々はそれらについて聞きたいと思う. 一方、このような大きな疑問点が残っていると、Merivaがレビューを補完する方法が、Longvida、Theracurmin、または他の製品と比較して優位性を主張することが絶対的であることを理解することは難しい. BCM-95 組成:86%クルクミノイド(クルクミン、デメトキシクルクミノイドおよびビス - デメトキシクルクノイド、それぞれの分解は開示されていない)、ウコンに自然に存在する精油7〜9%. 他のものと同様、これは様々なサプリメントブランドにライセンスされているクルクミンの一種です. メーカーArjuna Natural Extractsは、インドに本社を置く企業です. 1992年に設立された彼らは約300人の従業員を擁しています。これには40人の常勤研究開発者. この製品は、追加の成分と補因子を含めるのではなく、ターメリックから100%派生した独自のものです. すべての成分が植物から来るので、それは本当に純粋なターメリックサプリメントです. あなたが興味をそそられているなら、BCM-95の精油は次のとおりです: 50%は、ar-腫瘍、α-メロン、およびt-メロンからなる 50%は以下からなる:アル - クルクメン、α-クルクメン、ジンベレネ、 - エススイペリンドリン、 - アトラントン、ゲルマクロネ. 彼らの最初の米国特許は2005年5月30日に提出され、アプリケーションの要約によれば、 クルクミンの精製されたクルクミノイドおよび精製された精油を含むクルクミンのバイオアベイラビリティの強化された組成物.jarrow formulas サプリ ウコン 効果 ケロイド 赤みウコンの精製クルクミノイドおよび精製エッセンシャルオイルを有するクルクミンの生物学的利用能の向上のための組成物を調製する方法. アルジュナのウェブサイトには14の臨床試験が掲載されていますが、2つしかバイオアベイラビリティ研究ではありません。ラット1匹、ヒト1匹. 他の人は、関節、尿路、気分およびストレス、認知機能、炎症反応、前立腺、乳房および肝臓に関する特定の医学的問題に使用されているBCM-95クルクミンサプリメントを見る. これらのトピックのいずれかが特に関心がある場合は、Webサイトでこれらのトライアルの完全なリストを参照してください15. そのバイオアベイラビリティはどのように比較されますか?プレーンオールクルクミンと比べると印象的です. TheracurminやBioPerineは人間の臨床試験からこの見積もりを見直し、すぐにあなたの判断を描くことができます16. 特許取得済み製剤であるクルクミノイドのバイオアベイラビリティーを測定するための臨床試験では、BCM-95をヒトボランティアグループで試験した. 2週間の洗い流し期間の後、対照群および薬物群をそれぞれBCM-95およびクルクミンで交差させた. それはまた、生物学的利用能の向上をもたらすことが以前に示されたクルクミン - レシチン - ピペリンの組み合わせと比較された. この研究の結果は、BCM-95(Biocurcumax)の相対バイオアベイラビリティが約6であったことを示している. (大胆に強調されている) それに対して何も追加しないと、7倍の増加は素晴らしい.jarrow formulas サプリ ウコン 効果 ケロイド 販売NovaSOL 組成:好ましくは7nmと10nmの間のクルクミンであるミセルマトリックスは、乳化剤と組み合わせて、. 製剤の所有者はドイツの会社Aquanovaであり、主な事業は食品添加物および化粧品を製造している. ソルガー瓶は生物学的利用能が185倍高いと宣言していますが、これと比較して何がありますか? プレーンオールクルクミン. 彼らは実際には最大185xと言わなければなりません。なぜなら、研究の10人の男性が114x. NovaSOLが低値であっても、24時間以上血漿中に留まるという独特の利点があります. 確かに、ネイティブフォームと比較して、いわゆるミセルのチャートを見ると、最初の数時間後には、血中濃度が大きな時間から落ちる. 同じ研究では、クルクミンの定期的および微粉化形態を得る者は、より良好な安全性プロファイル(良好な副作用プロファイル)を有するようであり、. たとえそれが血流中にある程度長く留まっていても、その効果はより高い副作用の割合にはならないかもしれません. 勝者は誰ですか? クルクミンのバイオアベイラビリティのために、TheracurminとLongvida、およびNovaSOLは明確な受賞者です. おそらくこれが、Longvida、NovaSOL、Theracurminが第一世代サプリメントであるピペリンを含んでいない理由です. クルクミンに加えて他の栄養バイオアベイラビリティについては、古い学校のバイオペリンはまだまだ良い選択です. それはクルクミンを含んでいないので、あなたは自分で用量を選ぶことができるので、最も多用途性があります. これは、投薬量に基づく吸収能力の違いを研究が指摘していることを考慮すると、有用であり得る. 最新の研究に従うことを気にする人は、最新の知見に基づいて消費するクルクミンの量を変えることができます. 比較的低価格で、1日あたりより多くの投薬量を取ることができ、これにより、BioPerineの吸収不良を補うことができます. それは、警告を覚えている 残念ながら、クルクミンサプリメント会社が実施した臨床試験にはいくつかの制限があり、私たちの質問に答えにくい.jarrow formulas サプリ ウコン 効果 ケロイド 販売動物実験では、人間とラットの生物学の違いが非常に大きいため、人間の吸収についてはあまり言い表せません. また、基本的なピペリンおよびロンビダの場合と同様に、用量の大きさがサプリメントの有効性に影響するようである. つまり、これらの研究は、さまざまな成分がクルクミンの吸収をいかにうまく補うかを描いているので、どの製品が最良の選択であるかについて一般的な考えを得ることができます. 平凡な古いターメリックを忘れるべきですか? 米国ではアルツハイマー病/痴呆死亡率が世界で2番目に悪い(フィンランドでは2位). インドのウコンの食生活はそれと何か関係がありますか?そうであれば、理論的には理論的には、吸収を増加させるための特別な特許または独自の成分なしで達成される. おそらく、あなたの食生活でより多くのウコンを食べることは悪い考えではありません。.
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Creatas / Creatas Images / Thinkstock高血圧、または高血圧は、心血管疾患に起因する全死亡の半分を占める早期死亡の最も重要な危険因子であり、13. これを念頭に置いて、血圧をコントロールし続けることがあなたの寿命を延ばすためにできる最も重要なことの1つであると言っても過言ではありません. 軽度の高血圧症は、心臓病のリスクをほぼ倍増させることができますが、薬は働きません. あなたは何をすることができますか?これは、高い正常血圧(120±129/80±84 mmHg)でさえ心血管疾患による死亡リスクを平均して46%増加させる最近の研究. 女性の場合、リスクはわずかに低かった。男性の場合、年齢にかかわらず80%よりずっと高い. (1)これらの結果は、米国市民10人中3人が血圧が129 139/84 95 mmHgの範囲にあるという事実に照らして驚くべきものである. 問題を悪化させることで、高血圧症や軽度の高血圧症に対する薬物治療は有効でないことが研究によって示されている. 著名なCochrane Collaborationが実施した無作為化臨床試験の大規模なレビューでは、軽度高血圧(140 159/90 99 mm / Hg)を治療するために使用される抗高血圧薬は、疾患合併症または死亡リスク. (2)どのようにあなたの血圧を下げるのかあなたは何もできないことを意味しません. 他のほとんどの慢性疾患と同様に、高血圧は、我々の遺伝子と現代の食生活や生活習慣との間のミスマッチによって引き起こされる. 高血圧は伝統的な食生活に続いて狩猟採集集団の1%にしか影響しませんが、それらの文化が加工食品や洗練された食べ物、居住行動、慢性睡眠不足、日欠けカフェイン、アルコール、たばこの暴露と過剰使用. (3)高血圧または軽度高血圧がある場合は、血圧を自然に下げるための3つの推奨事項があります. ダイエット私が上で述べたように、高血圧は伝統的なハンター・ギャザラ社会では事実上存在しません. 砂糖の摂取量の増加、特にソーダのような砂糖を加えた飲料は高血圧と関連しており、砂糖摂取量の減少は血圧を低下させることが示されている.
jarrow formulas クレアチン クレアチニン キット ホビーラホビーレ きっと実際、多くの研究者は、カラハリブッシュマンや伝統的なサハラ以南のアフリカ人のようなハンター採集者が、高血圧の発生率が低いという主な理由の1つに、カリウムの保護効果があると信じています. あなたはこの恩恵を受けるために魚油サプリメントを取る必要はありません。冷水魚を週に3回食べることは、高用量の魚油サプリメントと同じくらい効果的であり、魚のタンパク質もまた血圧降下効果を有することがある. カルシウムの摂取量が多いと、血圧が低下することが示されているが、その効果はカリウムで観察される効果ほど強くはない. ナット、種子、ホウレンソウ、ビートの緑、チョコレートは、Paleoダイエットのマグネシウムの最も高い食品源です. 実際に、カリウム摂取量とマグネシウム摂取量を一緒に増やしながら、ナトリウム摂取量を中程度に減らすと、単一の投薬ほど血圧を下げることができます. (7)塩はどうですか?高塩分摂取は高血圧や心血管疾患の主要な危険因子の1つであると数年間語られてきましたが、塩分の神話を揺さぶる時が来ました. いくつかの研究は、塩の制限が血圧を下げることができると示唆しているが、塩摂取と心血管疾患との関連を裏付ける証拠は、せいぜい弱い. 人口の少数は塩に敏感であると思われます。つまり、ナトリウムでより高い食事を食べると高血圧を発症しやすくなります.残りの人にとっては、塩分摂取量を1杯半のティースプーン(3,600 mg / d、今日の米国での平均摂取量)以下にすることが有益であるという強い証拠はない. ライフスタイルあなたの血圧を下げるために、行動や生活習慣の変化に関していくつかのステップがあります。. 余分な体脂肪は血圧を上げることができ、それを減らすことは血圧を下げることができます. 耐久性訓練、筋力トレーニング、高強度間隔訓練、および日中には(明確な運動期間の外で)より多くの周りを単に動くことは、すべて血圧を有意に低下させることが示されている. 一酸化窒素は強力な血管拡張剤である。私たちの血管がリラックスするのを助け、血圧を下げます. いくつかの研究では、瞑想は、おそらく神経系へのその弛緩効果を介して、血圧を低下させるのに有効であり得ることが示されている. jarrow formulas クレアチン クレアチニン キット ホビーラホビーレ 本深呼吸の短期間でさえも、血圧を適度に下げることが示されており、数週間から数ヶ月にわたる深呼吸技術を使用すると、長期的に血圧が低下する可能性があります. バイオフィードバックは、身体の生理機能を知るプロセスであり、副作用やリスクはなく、効果的に血圧を下げることが示されています. その後、瞑想、深呼吸、またはバイオフィードバックのいずれかを選択し、1ヶ月間それに固執する. サプリメントいくつかのサプリメントは、血圧を下げるために非常に有効であることが示されています. 実際、研究は、一緒に組み合わせると、ダイエットやライフスタイルの変化やサプリメントが薬物治療よりも効果的であることを示唆しています. コエンザイムQ10(CoQ10)は、心臓を保護する上で重要な役割を果たす抗酸化物質です。. CoQ10のレベルは年齢と共に減少し、高血圧、心臓病、および2型糖尿病などの炎症および酸化ストレスによって特徴付けられる疾患を有する患者ではより低い. 1日当たり100,225mgの用量で、CoQ10は収縮期血圧を15mgHg、拡張期血圧を10mgHg低下させる. (13)CoQ10は脂溶性です。つまり、脂肪を含む食事を取ることをお勧めします. しかしながら、吸収を有意に改善し、より高い血清CoQ10レベルをもたらすより新しい製剤が利用可能である. これらは、私が実際に使用している製品です:QH 100 mgと200 mgを吸収する.jarrow formulas クレアチン クレアチニン キット ホビーラホビーレ 毛糸臨床試験では、長時間作用性のニンニクのサプリメントは、高血圧の人々の血圧に控えめではあるが有意な影響を与え、平均8. (14)アリシン約1万単位(ニンニクの有効成分の1つ)約4クローブのニンニクに含まれる量は、所望の効果を有することが要求される. しかし、すべてのニンニクサプリメントが血圧を下げる能力に匹敵するわけではありません. 補充的にマグネシウムを500000mg / dの用量で8週間にわたって摂取すると、血圧が有意に低下することが示されている. 最適な吸収と耐性のためにグリシンマグネシウムなどのキレート化されたマグネシウムの使用をお勧めします. これは私の練習で使っているものです:Douglass Laboratories Magnesium Glycinate. ビタミンCは、臨床研究では、血圧を適度に下げ、動脈の健康を改善することが示されています. (15)カリウムの主要な食物源は、ジャガイモ、サツマイモおよびプランテイン、バナナのような果実、およびハリバット、ロックフィッシュ、およびサーモンのようないくつかの種の魚のようなデンプン質の野菜である. あなたは非常に低炭水化物ダイエットに悩まされています)、あなたは1000 2,000 mg / dのカリウムを補給したいかもしれません(しかし、これを行う前に医師に確認して、カリウムレベルを監視してください;一定期間はミネラルの不均衡を招き危険である可能性があります). あなたのPersonal Paleo Code(2014年12月にPaleo Cureとしてペーパーバックに掲載されました)の高血圧治療に関するボーナス章を書いたとき、私は店で使っているサプリメントの束を作り、人々が簡単に購入できるようにしました(複数のベンダーからの出荷を節約できます). 高血圧か軽度の高血圧か?この記事の戦略を試しましたか?あなたのために何がベストですか?コメント欄でお知らせください. あなたが読んだもののように?あなたの受信トレイに配信される無料のアップデートにサインアップしてください. サインアップすることにより、私たちのプライバシーポリシーに同意したことになります.
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最も早い食品追跡アプリケーションの1つであるLose It!は、今朝の新機能のベータ版を発表した:ユーザーが写真を撮って(そしてリストから正しい食品を選んで)食べ物を記録できるスナップイット(Snap It). 私たちは何年も何年もそれを考えていましたが、いつ誰がそれを使用するのに十分近い技術があるのかという疑問がありました。そして、私たちは最終的には、Lose Itの創業者であるチャールズ・ティーグ(Charles Teague)のことを考えています。 MobiHealthNewsに語った. 著名な努力がGoogle、DailyBurn、CornellとUCLAの研究者、Massive Healthから出てきました.Jawboneによる買収により、着用可能な会社がそのスペースを追い求めるかもしれないと示唆しました. Snap Itフレームワークの有効性をテストするには、失ってください!食品101のデータセットのモデルを構築するために使用しました。これは101の食品カテゴリを定義し、それらにマップされた101,000のイメージを含んでいます。. 食品画像解析のためのデータセットへの移行であり、予測モデルの直接的な性能比較が可能です. コーネルとUCLAの研究者によって開発されたモデルFoodDistは、今まで最高の予測精度である83. Teague氏は、最終的な目標は完全に自動化された製品を持つことだが、Snap It Betaは単純に推測し、写真の中にあると思われる数少ない食品を表示する. 人々が経験する経験は、念入りになるでしょう。そして、それが失われたときよりも悪いことはありません!今日は、ティガは言った. 多くの機械学習アプリのように、Snap It!より多くの人々がそれを使用するほどスマートになる. 私は長期的には、十分な人がダンキン・ドーナツ・カップに蓋をしてコーヒーを飲んだとすると、それはコーヒーを含む茶色の液体ではなくても、. アプリは食べ物の追跡のための最大の障壁に対処するので、クールなおもちゃ以外のものです。これは体重減少の方法としてかなりの実績があります.
人々が食物を追跡しない、または食物の追跡を止める最大の理由の1つは、そのような厄介なプロセスであることです。そのプロセスを合理化する努力は、. カメラで食物を追跡することで、ある日、フィットネス用ウェアラブルが、カロリーを追跡できるように簡単にカロリーを追跡することができました. はるかに難しい問題ですが、実際にはそれを解決することのメリットはかなり大きいと思います.
わずか20年前、我々は人間の健康におけるミクロビオムの役割についてはほとんど知っていなかった. しかし、これまでの研究の多くは腸内に存在する微生物に焦点を当てているが、研究者たちは今、魅力的な結果で皮膚の微生物に注目している. 健康で元のままの肌は、体内の水分を保持するのに役立ち、身体のストレスや緊張、環境病原菌からの防御障壁を提供します. 汗腺およびそれらの関連する皮脂腺を有する毛包は、真皮に由来し、表皮を介して皮膚表面に連結する. 皮脂腺は、皮膚と髪をしっかりと保ち、効果的に防水する、無臭の油性物質である皮脂を形成する. 皮膚に生成されて保持される皮脂の量は、ホルモンレベルおよび衛生習慣(1,2,3)に依存して変化し、. 皮脂にも有益な微生物や病原体の種類に制限を加える防御障壁である酸性マントルが知られています(4). あなたの肌の生態系はあなたの肌と健康全体のどのような役割を果たしていますか?どのようにして健康な皮膚の微生物のコミュニティを積極的に育てることができますか?エコシステムとしてのあなたの皮膚人間の皮膚は細菌、真菌、ウイルス、ダニ、および古細菌の多様な生態系を宿す(5,6). 私たちの皮膚には1平方センチメートルあたり約10億個の微生物が存在すると推定されています(7). 地球上の他の生態系と同様に、住民の皮膚生態系は身体の場所によって異なり、湿気や温度の条件によって制御されます。性別、年齢、および遺伝学(8);個々の環境要因(9,3).
jarrow formulas クリルオイル 効果 期間 ハローワーク 値段Cセクションを経て生まれた赤ちゃんは、まず母親の皮膚生態系と接触し、その特定の微生物群が播種されます(6). そこから、幼児を世話し、日常の衛生習慣、パーソナルケア製品(10)、皮膚に触れる衣服のタイプ(11,12)、薬物への暴露(7,13)によって変化する皮膚微生物群集が栽培される。 )、他人との接触に費やされた時間(14)、自然に費やされた時間(5). 皮膚の生態系と病気皮膚のマイクロバイオーム分野の最前線に立つ研究者たちは、微生物群と病気との関係についてどのように光を当てることができるかを理解し始めています. この研究は、広範囲に変化する皮膚環境における微生物の培養方法、遺伝子分析技術、皮膚材料から微生物を単離する課題、および現在の分析が微生物の歴史的記録全体を測定するという事実によって制限されてきた現在の健康に影響を与える微生物だけではなく(15,16,7). それにもかかわらず、アトピー性皮膚炎、湿疹(19)、白癬(20)脂漏性皮膚炎(ふけ、クレードルキャップ)などの多くの健康状態に関連する皮膚微生物群集に変化があることを示唆している。 (21)酒さ(22,23)白斑(24)疣贅(25)眼瞼炎(26)マラリアと蚊への魅力(27)これらの関連性はどういう意味ですか?これは、酒さに苦しんでいる場合は、あなたの肌の微生物のコミュニティを変えることで救済を見つけることができますか?これは皮膚のミクロバイオーム研究の1つの道ですが、研究者は明確な結論を引き出すことは容易ではないことを発見しています. 私たちが知っていることは、皮膚の生態系の個々のメンバーが突然共生するか有益か病原性に変わることができることです(25,28,29,30,31). これの最良の例は、表皮ブドウ球菌(Staphylococcus epidermidis)であり、これはブドウ球菌感染. 表皮炎は、無害でない場合を除いて、ヒトの皮膚生態系の共通かつ無害なメンバーである. 表皮は異なるバイオフィルムを産生し、抗生物質耐性を有し、自然のヒト環境と比較して病院環境から回収されたときに可動性のDNA要素を含む. いくつかの細菌のキメラの性質は、その存在または非存在が病気の主要な原因ではないことを示唆しているが、病因を制御するいくつかの環境的トリガーがある(30). Rosaceaは、細菌が酒さを引き起こすメカニズムが確立されていないにもかかわらず、この共通の皮膚状態のための細菌根を示唆する抗生物質で長く治療されてきた. 酒さの病因をよりよく理解しようとする試みは、皮膚ダニDemodex(クモ型)の役割を研究者に調査させている(22). Demodex種は、表皮細胞および皮脂に存在するほとんどの人々の皮脂腺に生息する. 酒さに苦しんでいる人は、肌に高密度の老化があります。この相関関係は興味深いですが、なぜ酒さが抗生物質に反応するのか説明していません.jarrow formulas クリルオイル 効果 期間 ハローワーク ホン(2012)は、酒さ患者からのDemodexダニから単離されたバチルス・オレロニウス(Bacillus oleronius)が、酒さ状態の原因である可能性があることを提案している. なぜ、より高密度のダニになりやすい人がいるのですか?答えは、コミュニティをサポートする皮膚表面の組成にあるかもしれません. ある研究は、皮膚の脂肪酸組成が、酒さの有無にかかわらず有意に異なることを実証している(23). 酒さ患者は、長鎖飽和脂肪酸のレベルを低下させ、潜在的に皮膚バリアの完全性を損なう.皮膚の微生物群集や病気に関しては、必ずしも病原性ではなく日和見性のあるものがより大きく現れています. 最近の研究によると、免疫不全の人々は単により許容される皮膚を有し(32)、皮膚疾患は免疫不全と関連することが示唆されている. この研究では、稀な原発性免疫不全症(PID)およびアトピー性皮膚炎を有する人々の皮膚微生物を健常群と比較して評価した. 彼らは、クロストリジウム(Clostridia)種およびセラチア・マルセッセンス(Serratia marcescens)(一般家庭の微生物)を含む健康な対照において見られなかった、PIDを宿す微生物を有するグループが、. 換言すれば、免疫力が低下した人々の皮膚生態系は弱められ、日和見病原体の定着を可能にする. 健康な皮膚の生態系を育むためにできること今日、野生の西部の段階では皮膚のミクロバイオームの研究が行われていますが、あなたの肌の健康を積極的にするためにできることはたくさんあります. 石鹸、香水、パーソナルケア製品は、自然が意図していない方法であなたの肌の生態系を変えるかもしれません. jarrow formulas クリルオイル 効果 期間 ハローワーク 口コミ防腐剤や合成成分を含む製品は、皮膚のpHを変化させ、自然界の生態系を破壊する可能性があります。特に免疫力が弱い場合. あなたはそれを見ることはできませんが、化粧品は皮膚の微生物組成を変えることが分かっています(34). メイクアップは、時間の経過と共にそれ自身の生態系を育成することも見出されている(35). 古いメイクを取り除き、あなたの人生で化粧品が果たす役割を減らすことを検討してください. 彼らは、天然の繊維に見られる微生物群集が皮膚の微生物群集を反映しているのに対し、合成物質には人間の皮膚生態系とのバランスがとれていないか、. さらに、洗濯機が家庭のメンバー間で微生物群集を分散させる働きをすることが分かっている(12). ほとんどの乾燥機は微生物を殺すのに十分なほど高温ではなく、衣服を湿らせておくと成長を促進することさえあります. 滅菌またはその他の不自然な屋内環境およびそれらがサポートする微生物への慢性的な曝露は、日和見感染種があなたの皮膚に定着する可能性があります。特に免疫不全の場合. 皮膚の生態学をサポートするための局所的および環境的変化のみに対処することは、特に皮膚の許容性に対する全体的な免疫機能の影響を考慮すると、近視眼である. 最適な肌の健康に必要な栄養素の必要量をよりよく理解するための「栄養学のための栄養学」の電子書籍と、免疫システムをサポートするための私の腸の健康の電子書籍をチェックしてください. この分野の研究はまだ堅牢ではありませんが、いくつかの証拠によれば、アンモニア酸化細菌(AOB)を適用することで、健康な皮膚のマイクロビームを再構築することができます.jarrow formulas クリルオイル 効果 期間 ハローワーク 違いこれらの細菌は、微生物群集の平和維持者の役割を果たすように、私たちの皮膚微生物を自然に棲息させましたが、石鹸、消臭剤、および他のパーソナルケア製品の広範な使用により、それらは拭き取られました. Mother Dirtには、AOBを含む皮膚のバイオームに優しい製品(石けん、シャンプー、スプレーなど)があり、毎日皮膚の健康を改善するために使用できます. 私とPaleoのコミュニティの多くの人々は、これらの製品を使用しており、体臭を増やさずに、従来の石けんとシャンプーを部分的にまたは完全に置き換えることができることを発見しました. あなたはそれらをチェックアウトすることができます。初回購入者はメールアドレスを入力して無料配送料を20%引き上げることができます. あなたが読んだもののように?あなたの受信トレイに配信される無料のアップデートにサインアップしてください. サインアップすることにより、私たちのプライバシーポリシーに同意したことになります.
2017年8月10日に医学的にレビューされた学名:Lactobacillus spp. インフルエンザ菌)、Sacchromyces boulardii、Streptococcus salvarius、Enterococcus faecium 一般名:プロバイオティクス、ヨーグルト、酸っぱいミルク、VSL-3、インドヨーグルト、各種市販製剤 用途いくつかの臨床的条件についてメタアナリシスを行うために十分な臨床試験が実施されている. 細菌性膣炎、下痢(急性感染症、抗生物質関連および持続性)、過敏性腸症候群(IBS)、新生児の壊死性腸炎および人工呼吸器関連肺炎におけるプロバイオティクスの使用を裏付ける証拠が存在する. メタアナリシスは、クローン病、湿疹、膵炎、潰瘍性大腸炎、または集中治療の患者におけるプロバイオティクスの効果を示さなかった. 投薬 経口プロバイオティック調製物の毎日の摂取は、通常の習慣であるが、いくつかの試験では毎週2回投与. 禁忌 日和見感染の危険性がある患者およびひどく胃腸管に損傷を有する患者では、プロバイオティクスの使用は勧められていない. 妊娠/授乳期 妊娠および授乳における特定の製剤の安全性および有効性に関する情報が欠けている. アブラハムの長寿は、聖書の旧約聖書に記載されているように、酸っぱい牛乳を飲んだ結果かもしれない. 1916年に、病原性の腸内細菌叢と戦う手段として大腸菌を移植する実験が行われた. 1965年に、プロバイオティックという用語は、ある微生物が分泌する物質を記述する際に最初に使用され、別の微生物の増殖を刺激する.
jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ レビュー1定義の改訂版は、作用メカニズムおよび細菌以外の成分に適応するための文献に登場している. 十分な数の生存可能な定義された微生物を含有する調製物または製品であって、宿主の区画内の微生物叢を(移植または定着によって)変化させ、それによって有益な健康効果を発揮するものが提案されているこのホストで. 1,2 用途と薬理学 プロバイオティクスがその作用を発揮する可能性のあるメカニズムには、病原体阻害物質の生成、病原体付着の阻害、微生物毒素の作用の阻害、免疫グロブリンAの刺激、および腸粘膜に対する栄養作用が含まれる. 各薬剤または製剤は、他の薬剤より多かれ少なかれ効果的ないくつかの系統を有する独特の作用を有し得る. メタアナリシスに含まれる試験は、特に使用されるプロバイオティックの菌株に関して異質である. 2,3,4,5,6 動物データ プロバイオティクスの広範な使用は、大部分は安全な有害事象プロファイルと共に、動物実験からのデータを大部分は冗長にする. 特定の臨床状態についてメタアナリシスを行うことを可能にするために十分な臨床試験が実施されている. 細菌性膣炎 臨床データ 2007年12月まで実施された臨床試験のメタアナリシスは、細菌性膣炎の治療におけるラクトバシラス対メトロニダゾールの短期療法(5日間)の効果の証拠を発見した. ラクトバチルス・ラムノサス(Lactobacillus rhamnosus)の長期投与(1週間に1回の膣適用の6ヶ月間)は、メトロニダゾールの単一コース(7日間コース)と比較され、12ヶ月後でも正常な膣内細菌叢の回復に及ぼす影響が認められた. 8 カンジダ症、膣 臨床データ カンジダ症の予防におけるラクトバチルスアシドフィルス(Lactobacillus acidophilus)を産生する経口過酸化水素の効果を調査した長期試験は、長期使用(6ヶ月)後には混合結果が示されたが、試験参加者の追跡の損失が大きいため制限された. ラムノサスおよびビフィドバクテリウム・ロンガムは、プラセボと比較して、抗生物質後のカンジダ症の治療において効果を示さなかった. ラムノサスおよびラクトバチルス・ファーメンタムは、膣細菌叢を改変し、酵母および大腸菌群の量を減少させた.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ 値段11 クローン病 臨床データ メタアナリシスは、クローン病における臨床的応答に対するプロバイオティクスの効果および寛解維持または再発のエピソードに影響を与えないことを一貫して示している. 1つのメタアナリシスでは、ラクトバシラスとプラセボの再発リスクがわずかに増加していた(相対リスク臨床再発、1. 治験は一般的に本質的に異質であり、さらなる研究は特定の系統および適切なレジメンの有効性についてのより多くの情報を提供し得る. 4 臨床データ 急性感染性下痢に対するプロバイオティクスの影響を評価する2010年まで実施された試験は、Cochraneメタアナリシスに含まれています. 4 クロストリジウム・ディフィシル感染に対するプロバイオティクスの影響を調べた試験の結果は矛盾している. アシドフィルスとビフィドバクテリウム・ビフィダム(Bifidobacterium bifidum))、2,16および他は効果を示さない(L. 2 下痢、抗生物質関連 抗生物質関連下痢の影響を評価する臨床試験のメタアナリシスは、不確かなデータを提供する. 状態は一般的に自己制限的であるため、下痢が臨床的に重要な抗生物質の副作用である患者のためにプロバイオティクスの使用を確保し、適切な投与量を使用すべきである. 3 臨床データ 小児で実施された6件の臨床試験(N = 766)のメタアナリシスでは、プラセボと比較してプロバイオティクスを使用したときの下痢の発生率の低下が見られた(RR、0. 53])を用いて、50億単位を超える単一菌株プロバイオティクスの用量を使用した場合の下痢発生率の減少. より低い投薬量を含む、すべての含まれた試験の分析は、意図 - 対 - 治療分析が使用されたときに差がないことを見出した. 18 ラクトバチルス試験では、子供(試験4件)間の試験のメタアナリシスは効果が見られなかったが、成人試験(6件の試験)は、抗生物質関連下痢の予防におけるラクトバシラスプロバイオティックの使用に正の効果を見出した. 19 下痢、持続性 持続性の(持続的な14日間)下痢は、栄養不足の子供または危険にさらされている他の子供にとって重要な問題です.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ ラクテン臨床データ 4件の試験(N = 464)のCochraneメタアナリシスは、下痢の持続期間の短縮を示しました(平均差4. 20 湿疹/アレルギー性皮膚炎 臨床データ 湿疹のある小児で実施された臨床試験のコクランレビューは、症状重症度または治療選択肢の参加者/親の好みに対するプロバイオティクスの影響を示さなかった. サブグループ分析では、プロバイオティクスの使用により利益を得る可能性のある個体群は明らかにされなかった. 21,22 湿疹またはアトピー性皮膚炎の予防のためのプロバイオティクスの使用は不明のままである. 22 ヘリコバクターピロリ駆除 臨床データ 今日までの臨床試験では、プロバイオティクスはHを根絶するのに有効であるとは示されていない. 23,24,25 トリプルおよび4倍のHからの副作用(下痢、出血、味覚障害)の発生率の低下. ピロリ治療レジメン、ひいては改善されたコンプライアンスは、ビフィドバクテリウムおよびLを含む製剤で実証されている. 26,27,28 集中治療室患者、成人 臨床データ 重篤患者の経腸栄養剤に添加されたプロバイオティクスの効果を評価する臨床試験のメタアナリシスでは、集中治療室滞在期間の長さ、院内感染または肺炎の発生率、または死亡率に変化は見られなかった. 29,30 過敏性腸症候群 臨床データ メタ分析は、2007年31日および2008年5月までの臨床試験で実施されている. 全体的な症状、腹痛、および鼓腸の低下が実証され、31,32およびNNTは1つの症状の発生を防ぐために4と計算されている. 32 壊死性腸炎、新生児 壊死性腸炎の治療におけるプロバイオティクスの役割は現在確立されている.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ 意味異なる系統および投薬計画の有効性を確立するために、さらなる臨床試験が現在必要とされている. 33,34作用メカニズムは、有益な生物による腸のコロニー形成、病原体によるコロニー形成の防止、粘膜バリアの成熟の改善、および関連する酵素系の調節を含むことが示唆されている. 33,34 臨床データ 2009年3月までに未熟児の低出生体重新生児(N = 2,176)におけるプロバイオティクスの影響を調査した11件の臨床試験のメタアナリシスでは、全死因死亡率(RR、0. 2006年12月までに実施された9件の試験(N = 1,425)のCochraneメタアナリシスは、重症(II期以上)の壊死性腸炎の発生率を有意に低下させた. 34 膵炎 臨床データ 2010年3月までに実施された臨床研究を含むメタ分析は、急性膵炎におけるプロバイオティクスの効果を研究している. プロバイオティック使用のために、感染症、多臓器不全、抗生物質療法の長さ、外科的介入、または死亡による合併症を含む臨床転帰の減少は見出されていない. 35,36,37 肺炎、人工呼吸器関連 臨床データ 2009年4月まで実施された試験を含むメタアナリシスでは、人工呼吸器関連肺炎(発作率0. 91])、シュードモナス・アエルギノサ(Pseudomonas aeruginosa)によるコロニー形成の発生率が低い(OR、0. 38 呼吸器感染症/中耳炎 臨床データ 経口プロバイオティクスを用いた健常成人および小児の研究Lactobacillus reuteri、L. 39、40、41、42、43 3週間摂取したプロバイオティクスは、病原菌による鼻内コロニー形成を減少させ、急性中耳炎. 44,45 潰瘍性大腸炎 臨床データ 2009年8月までに実施された13の臨床試験のメタアナリシスは、寛解を誘導する際のプロバイオティクスには追加のメリットがないことを発見しました.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ ウォッチ嚢胞様炎症(回腸リザーバーの非特異的な炎症)に関して、メタ分析の証拠は、慢性潰瘍性大腸炎(OR、= 0)における吻合後の再発の予防におけるプロバイオティクスの潜在的役割を示唆している. 制限された臨床データに基づいて、VSL#3(乳酸桿菌、ビフィドバクテリウム、および連鎖球菌)は、単一株乳酸桿菌より有効であり得る . 48 尿路感染症 臨床データ 再発性または慢性尿路感染の予防におけるプロバイオティクスの効果に関する品質試験はほとんど存在しない. Lactobacillus crispatus膣座薬の第I相試験では、プラセボと比較して女性における尿路感染の予防について陽性結果が得られた49。他の試行では不確かな結果が出ました. 2 その他の用途 癌 発癌性アフラトキシンおよびβ-グルクロニダーゼの減少を示すインビトロ試験が陽性であるにもかかわらず、ヒトにおける有効性試験は不十分である. アシドフィルスおよびラクツロースは、放射線療法に関連する腸の有害反応の治療に有益なようである. 52 嚢胞性線維症 Lactobacillusの補充6カ月間(毎日60億ユニット)は、嚢胞性線維症の小児とプラセボとの間の肺悪化および入院を減少させた. 53 一般的なGI条件 プロバイオティクスは便のビフィズス菌数を増加させ、糞便の血液とpHを低下させた(Bifidobacterium、L. アシドフィルス、およびエンテロコッカス)の発生を減少させ、糞便クロストリジウム(Bacillus subtilisおよびE. アシドフィルスは、部分的接着性小腸閉塞を有する患者の入院期間および手術の必要性を軽減した55。しかし、選択的腹部手術を受けている患者のプロバイオティクスについては効果は見られなかった. 食後のガス関連の腸の症状は、臨床試験でのプロバイオティック使用で減少することが示された. ラムノサス)は、高齢者およびストレスを受けた患者において、細胞性免疫のいくつかの局面を強化した. 58,59,60,61,62 乳児疝痛 限られた研究では、乳児のプロバイオティック使用による胃の空腹時間の短縮と疝痛症状の減少が示唆されている.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ 作り方65 脂質プロフィール 適切に選択されたプロバイオティクスは、コレステロールを資化して胆汁の存在下で良好に増殖する細菌の能力のために、高コレステロール血症を抑制するのに有用な補助剤であり得ることが示唆されている. 67,68,69,70,71,72,73 乳腺炎 試験では、感染性乳腺炎における抗生物質療法の代替物としてのプロバイオティクスの効果を評価した. 1つの大きな研究(n = 352)および1つのより小さい研究(n = 20)において、発酵、ラクトバチルス・サルバリウス、およびラクトバチルス・ガセリ(Lactobacillus gasseri). アシドフィルスはラクトース不耐性の患者で研究されているが、ラクトース消化を補助する有効性に関する論争は残っている. 76,77ラクトース不耐性成人では、他の研究の結果のばらつきを説明することができる適切な生菌の必要性が立証されている. 78 口腔衛生 全部ではないが、いくつかの研究では、酵母数の減少および低唾液分泌の発生が報告されており、高齢患者における口腔カンジダ症の予防における潜在的役割を示唆している. 歯科矯正学者では、プロバイオティクスが唾液Streptococcus mutansの数を減少させたが、レビューでは、特に齲蝕原性および歯周病原菌に関して、口腔衛生に関するプロバイオティクスに一般的に正の効果が見られた. 血漿植物エストロゲンのロンガムであるが、閉経前または閉経後の女性には関連が見出されていない. 82,83,84 関節リウマチ 小規模な試験で、Bacillus coagulansとプラセボの患者の疼痛評価スコアおよび疼痛スケールの改善が見出された. 85 投薬量 経口プロバイオティック製剤の日常摂取が推奨されていますが、いくつかの試験では毎週2回の投与が行われています. 壊死性腸炎、新生児 新生児における壊死性腸炎の臨床試験に使用される用量には、Bifidobacterium breve 0. 33 過敏性腸症候群 4〜6週間にわたり毎日50億ユニットを服用したが、臨床試験で使用されている. 31 妊娠/授乳期 妊娠中および授乳中の様々な系統のプロバイオティクスの安全性および有効性に関する情報は、子供のアトピー性湿疹の予防および細菌性膣炎の治療のために妊婦で行われているにもかかわらず、欠けている.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ ウォッチ妊娠中に使用された乳酸桿菌およびビフィドバクテリウム種の安全性に関するメタアナリシスが実施されている. (2007年9月まで実施された)11件の試験のうち、流産または奇形の徴候は見られなかった. ある研究では、健康な女性のビタミンBレベルに対する2週間のプロバイオティクス消費の影響を評価した. ビタミンB 1(チアミン)およびB 2(リボフラビン)レベルが高められた。しかし、ビタミンB 6に影響は認められなかった . 87 副作用 プロバイオティクスは、低出生体重児および新生児であっても、比較的安全に使用できると考えられていますが、日和見感染の危険性がある患者やGIトラクトがひどく損傷した患者には注意が必要です. 88,89,90 毒物学 研究は毒物学に関する情報をほとんどまたは全く示さない. 小児における抗生物質による下痢の予防におけるプロバイオティクス:無作為化比較試験のメタアナリシス. Marcone V、Rocca G、Lichtner M、Calzolari E. 細菌性膣炎の管理に対する補完的アプローチとしてのラクトバチルス・ラムノサスの長期膣投与. 酵母膣炎および細菌性膣炎に対する一般的な補完的および代替的療法:系統的レビュー. クローン病における寛解の維持および臨床的および内視鏡的再発の予防のためのプロバイオティクスの有効性に関するメタアナリシス. メタアナリシス:クローン病の維持療法におけるラクトバシラスとプラセボの効果と有害事象.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ 通販Rolfe VE、Fortun PJ、Hawkey CJ、Bath-Hextall F. Doherty G、Bennett G、Patil S、Cheifetz A、Moss AC. Plummer S、Weaver MA、Harris JC、Dee P、Hunter J. Clostridium difficileパイロット研究:プロバイオティック補充がCの発生に及ぼす影響. Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium lactisおよびLactobacillus F19は、腸内のBacteroides fragilisの抗生物質関連生態学的障害を防止する. 小児抗生物質による下痢のためのプロバイオティクス:無作為化プラセボ対照試験のメタアナリシス. Bernaola Aponte G、Bada Mancilla CA、Carreazo Pariasca NY、Rojas Galarza RA. ボイルRJ、バース・ヘキストールFJ、レオナルディ・ビーJ、ムレルDF、タングML. ボイルRJ、バース・ヘキストールFJ、レオナルディ・ビーJ、ムレルDF、タングML. コロニー形成したヘリコバクターピロリを投与した被験者におけるラクトバチルスおよびビフィズス菌含有ヨーグルトの摂取の影響 . ヒトのヘリコバクターピロリに対する特定の卵黄免疫グロブリンを含む機能性飲酒ヨーグルトの抑制効果. Sgouras D、Maragkoudakis P、Petraki K、et al. Lactobacillus casei strain ShirotaによるHelicobacter pyloriのインビトロおよびインビボ阻害 . Helicobacter pylori根絶のためのトリプル療法におけるLactobacillusおよびBifidobacterium含有ヨーグルトのサプリメントの影響.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ 発売日Tursi A、Brandimarte G、Giorgetti GM、Modeo ME. ヘリコバクター・ピロリ感染症を治す最初の試みが失敗した後の新しい2次10日間の4重療法の有効性と忍容性に対するラクトバチルス・カゼイ補充の効果. メタ分析:Helicobacter pylori根絶のための標準トリプル第1選択療法対4倍療法を含む乳酸桿菌. 成人集中治療室患者におけるプレプロおよびシンバイオティックスの使用:系統的レビュー. Hoveyda N、Heneghan C、Mahtani KR、Perera R、Roberts N、Glasziou P. 系統的レビューとメタアナリシス:過敏性腸症候群の治療におけるプロバイオティクス. Petrov MS、Loveday BP、Pylypchuk RD、McIlroy K、Phillips AR、Windsor JA. 急性膵炎患者におけるプレ - 、プロ - およびシンバイオティックスの使用:メタアナリシス. 人工呼吸器関連肺炎の発生率に対するプロバイオティクスの投与の影響:ランダム化比較試験のメタアナリシス. 保育園に通う小児の感染症に対するプロバイオティックミルクの長期間の摂取の影響:二重盲検ランダム化試験. プロバイオティクスのLactobacillus reuteriによる作業場の健康増進:無作為化二重盲検プラセボ対照試験. Saavedra JM、Abi-Hanna A、Moore N、Yolken RH.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ 今何時生きたプロバイオティック細菌を含む乳児用調合乳の長期間の摂取:耐性および安全性. 就学前児の感染症に対するプロバイオティック種/系統の異なる効果:二重盲検、無作為化、対照試験. Leyer GJ、Li S、Mubasher ME、Reifer C、Ouwehand AC. 子供の風邪およびインフルエンザ様症状の発生率および期間に対するプロバイオティック効果. Hatakka K、Blomgren K、Pohjavuori S、et al. 耳の炎症を起こしやすい小児におけるプロバイオティクスによる急性中耳炎の治療 - 二重盲検プラセボ対照無作為試験. Elahi B、Nikfar S、Derakhshani S、Vafaie M、Abdollahi M. 回腸肛門吻合を施行した患者における嚢胞の管理におけるプロバイオティクスの利益:コントロールされた臨床試験のメタアナリシス. Holubar SD、Cima RR、Sandborn WJ、Pardi DS. Czaja CA、Stapleton AE、Yarova-Yarovaya Y、Stamm WE. 女性における再発性尿路感染予防のためのLactobacillus crispatus膣座薬の第I相試験.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ 作り方ラクトバチルスアシドフィルスおよびビフィドバクテリウムビフィダムを含む発酵乳製品の慢性摂取がヒト結腸叢の代謝活性. 嚢胞性線維症患者におけるラクトバチルスGG補充が肺悪化に及ぼす影響:パイロット研究. Anderson AD、McNaught CE、Jain PK、MacFie J. カルマンDS、シュワルツHI、アルバレスP、フェルドマンS、ペッツローJC、クリエーガーDR. Bacillus coagulansベースの製品が機能的な腸ガス症状に及ぼす影響を評価するための、前向きのランダム化二重盲検プラセボ対照並列群二重部位試験. ヨーグルト培養により乳発酵された乳のLactobacillus casei DN-114001が学術的ストレス下の被験者の免疫応答に及ぼす影響. Gill HS、Rutherfurd KJ、Cross ML、Gopal PK. プロバイオティクスBifidobacterium lactis HN019による栄養補助食品による高齢者の免疫増強. Boge T、R migy M、Vaudaine S、Tanguy J、Bourdet-Sicard R、van der Werf S. プロバイオティクス発酵酪農飲料は、2つの無作為化比較試験で高齢者のインフルエンザワクチン接種に対する抗体反応を改善する. 幼児疝痛におけるラクトバチルス・ロイテリDSM 17938:無作為化二重盲検プラセボ対照試験. Indrio F、Riezzo G、Raimondi F、Bisceglia M、Cavallo L、Francavilla R.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ 釧路Andreasen AS、Larsen N、Pedersen-Skovsgaard T、et al. Lactobacillus acidophilus NCFMがインスリン感受性および全身性炎症応答に及ぼす影響. ヒトにおける低コレステロール血症効果をもたらす食事補助剤としての乳酸菌の培養物を選択する際に考慮すべき因子. Greany KA、Nettleton JA、Wangen KE、Thomas W、Kurzer MS. プロバイオティクス消費は、閉経後の女性における大豆のコレステロール低下効果を増強しない. 慢性下痢症患者における熱で殺されたLactobacillus acidophilus LBの多施設無作為化比較試験. Bifidobacterium longumが発酵させた乳製品がラットおよび健康な成人男性ボランティアの血中脂質に及ぼす影響. Lin SY、Ayres JW、Winkler W Jr、Sandine WE. Schaafsma G、Meuling WJ、van Dokkum W、Bouley C. Lactobacillus acidophilusによって発酵され、フルクトオリゴ糖が添加された乳製品が男性ボランティアの血中脂質に及ぼす影響. Ataie-Jafari A、Larijani B、Alavi Majd H、Tahbaz F. 軽度〜中等度高コレステロール血症患者における通常のヨーグルトと比較したプロバイオティクスヨーグルトのコレステロール低下効果. 無作為化比較試験における肥満傾向を有する成人におけるプロバイオティクス(Lactobacillus gasseri SBT2055)による腹部肥満の調節.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ 零式Arroyo R、Mart n V、Maldonado A、Jim nez E、Fern ndez L、Rodr guez JM. 授乳中の感染性乳房炎の治療法:母乳から単離された乳酸菌の経口投与に対する抗生物質. Jim nez E、Fern ndez L、Maldonado A、et al. Saltzman JR、Russell RM、Golner B、Barakat S、Dallal GE、Goldin BR. ラクトース不耐症を治療するためのラクトバチルスアシドフィルスBG2FO4のランダム化試験. Pelletier X、Laure-Boussuge S、Donazzolo Y. Hatakka K、Ahola AJ、Yli-Knuuttila H、et al. Flichy-Fern ndez AJ、アレグレ・ドミンゴT、Pe arrocha-Oltra D、Pe arrocha-Diago M. プロバイオティック細菌を含むヨーグルトの毎日の摂取中の矯正患者におけるストレプトコッカスの唾液mutansの減少. Nettleton JA、Greany KA、Thomas W、Wangen KE、Adlercreutz H、Kurzer MS. 血漿フィトエストロゲンは、乳癌の既往があるおよび乳癌の既往がない閉経後女性におけるプロバイオティックな消費によって変化しない. Nettleton JA、Greany KA、Thomas W、Wangen KE、Adlercreutz H、Kurzer MS. 閉経後の女性の尿中2:16-ヒドロキシエストロン比に対する大豆消費の影響は、エクオール産生状況に依存するが、プロバイオティクス消費の影響を受けない. ラクトバチルスアシドフィルスおよびビフィドバクテリウムロンガムの消費は、閉経前女性の尿中エクオール排泄および血漿生殖ホルモンを変化させない. Bacillus coagulans:関節リウマチの症状を緩和するための実行可能な補助療法.jarrow formulas オーガニック ココナッツオイル うがい タイミング ウオッチ 作り方Dugoua JJ、Machado M、Zhu X、Chen X、Koren G、Einarson TR. 妊娠におけるプロバイオティクスの安全性:ラクトバシラス、ビフィドバクテリウム、サッカロマイセスsppのランダム化比較試験の系統的レビューとメタアナリシス. Fabian E、Majchrzak D、Dieminger B、Meyer E、Elmadfa I. 若い健康な女性のビタミンB 1、B 2およびB 6の状態に対するプロバイオティックおよび従来のヨーグルトの影響. ラクトバチルス種による心内膜炎の2例:抗菌薬感受性、レビュー、および治療の考察. M Kel inen H、Tahvonen R、Salminen S、Ouwehand AC. Copyright 2009 Wolters Kluwer Healthさらに詳しい情報このページに表示されている情報があなたの個人的な状況に適用されることを確認するために、.
調理器具セット - あなたが選んだ調理器具のプレパッケージセットを購入することができます. セットで購入する場合は、別々に購入するよりも、一般的にはいくつかのコストを節約できますが、使用するポットやパンはすべて注意してください. セットを購入する場合は、そのパーツの品質とセットに入っているピースに細心の注意を払って、割り当てた金額に適したものを選択します. あなたがほとんど使用しないいくつかの作品がセットに含まれている場合、より一般的に使用される作品の数が少ない高品質のものを購入する方が理にかなっています. また、さまざまな調理方法に使用するのに十分な汎用性のある素材で作られたセットを選択することもできます. 調理器具のセットがあなたの料理の必要性の大部分に不可欠な部分を与えない場合は、始める必要がある基本的なパンの別々のものを購入することを検討してください. 下に示す4つの基本的なパンがあり、それはあなたの料理のニーズの大部分を満たすでしょう. 適度な価格のアルミニウムベースのステンレススチールパンがこのパンに適しています. フライパン/フライパン - 12インチのフライパンは、フライ用の肉、ジャガイモ、パンケーキ、卵などのいくつかの目的に使用するのに適した大きさで、炒め物、炒め物、ストーブトップ. それはカバーで購入し、銅またはアルミニウムのコアを備えたステンレススチール製でなければならないか、または非粘着性のコーティングを施した非粘着性のアルミニウム製の皿は、簡単な掃除を行うことができ、脂肪. ローストパン - ラックで購入しなければならないローストパンは肉と家禽を焙煎するために使用できます. ノンスティックコーティングを施したアルミパンは、軽量で均等に加熱され、クリーンアップが容易なパンを提供する.
now foods 鉄 フライパン チャーハン 違いStockpot - 8〜12ポンドのポットは、ストックやスープの作り方、長いパスタの沸騰、甘いトウモロコシの煮込み、シーフードの煮沸など、多くの目的に使用できるポットを提供するのに適した標準的なサイズのポットです. 中程度の価格のポットの場合は、アルミベースのステンレス製のポットを選択します。ポットは熱を均等に伝導します. レシピを準備する前にレシピを正確かつ徹底的に読むことの重要性を知っていましたか?レシピ・アドバイスの理由を調べる. 私たちのキッチンアドバイスは、キッチンであなたを助ける有用な日常の情報でいっぱいです.
50 ml 10 fl oz 1マスク0. 13オンス1コンテナ1ボトル1フロス1. 69 fl oz 1. 35 fl oz 12 fl oz 2 oz 1 Count 60カプセル60 Veggie Caps 2ピースキット3. 38オンス3. 5オンス0. 33 oz 8 fl oz 5 fl oz 1. 01 fl oz 11オンス120 ml 3 fl oz 12ボトル1シートマスク10パケット90カプセル30 g 1バー30カプセル50カプセル6オンス0.
neocell セラミド 食べ物 子供5 fl oz 2. 47オンス4. 39 fl oz 1. 5フロス30ベジ液体リップ4. 40オンス . 70オンス1. 69オンス2. 53 fl oz 3. 52 fl oz 2. 11 fl oz 3.4 fl oz 8. 5オンス1. 41ポンド16. 9 fl oz 1. 7 fl oz 1. 02 fl oz 140 ml 3. 4オンス1ペア前処理されたグローブ1. neocell セラミド 食べ物 即効性0オンス16オンス70ミリリットル30ミリリットル7. 03 fl oz 1オンス100 ml 3. 5g 100g 150g 5. 0オンス8. 0オンス5. 9 fl oz 2ピースセット1.05オンス6. 08 fl oz 6.
ルピナス実生から単離され、1886年に特徴付けられたL-アルギニンは、タンパク質の構成単位として使用される20の典型的なα-アミノ酸の1つである. このように、それは、卵、アーモンド、ホウレンソウ、およびロブスターに見られる特に高いレベルの植物および動物起源の多種多様な食品中に存在する. L-アルギニンは条件的に必須であると考えられ、大部分の成人ではアルギニンの適切なレベルが食餌から、または生合成/リサイクル. しかし、生育の間、および治癒、食事および生合成の間のような陽性の窒素バランスが必要とされる他の時期では、生合成の速度が枯渇または不十分な補給を補償しないため、アルギニンの必要性を満たさない可能性がある. さらに、身体の構造および機能に対するアルギニンの影響を評価する研究は、多くの場合、食物単独で達成するのが困難な複数グラム範囲のサービングサイズを利用する. 錠剤あたり1000mg医薬品グレードのL-アルギニンエイジングソルブ錠L-アルギニンの主な機能の1つは、タンパク質への取り込みを除いて、一酸化窒素(NO)の前駆体であり、. 酸化窒素合成酵素(NOS)は、L-アルギニンからNOを生成し、副産物としてシトルリンを生成する. シトルリンをL-アルギニンにリサイクルすることは、シトルリン - アルギニン経路を介して可能であるが、エネルギー集中的で非効率的なプロセスであり、身体はそのアルギニン要求に依存しない. クレアチンは体内のすべての細胞、主に筋肉にエネルギーを供給するのに役立ちます. しかし、それはL-アルギニン、グリシン、およびL-メチオニンから体内で産生され得るので必須の栄養素ではない.
jarrow formulas アルギニン サプリ 中和 イオンの数の変化 効果したがって、アルギニンをクレアチンの前駆体として使用することは、運動選手にとっての魅力の一部であるが、アルギニン投与はまた、成長ホルモンの放出を刺激することも観察されている. *これが起こり得るメカニズムは不明であるが、アルギニンがクレアチンの調節に及ぼす影響と織り交ぜられている可能性がある. * L-アルギニンは、いくつかの免疫調節物質および細胞接着分子のレベルに影響を及ぼすことが見出されている. *これは炎症のバランスと組織の発生に影響を与え、アルギニンが正常な治癒の重要な支持者である可能性があることを理解しています. *組織傷害、特に皮膚の損傷はアルギニンの酸化を増加させ、貯蔵量を枯渇させる可能性がある.
$ 20以上のご注文で送料無料フリーフォームタンパク質合成をサポートするアミノ酸アミノ酸栄養補助食品Easy Solv ジャロウの式アルギニン+オルニチンは、結晶質の純粋な遊離型アミノ酸. アルギニンおよびオルニチンは、窒素の輸送および貯蔵に関与するタンパク質合成を支援する. アルギニンは、物理的性能の一部として、筋肉組織によってクレアチンを生成するために使用される. 1日1〜6錠を分けて摂取するか、認定医療従事者の指示に従ってください. リン酸カルシウム、セルロース、ステアリン酸(植物源)、二酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム(植物源)および水性コーティング. 小麦なし、グルテンなし、大豆なし、乳製品なし、卵なし、魚介類なし、ピーナッツ/ナッツ類なし. 注意:健康状態(特に低血圧やヘルペス)がある場合、妊娠中、授乳中、または18歳未満で薬を服用している場合(特に血圧の場合)は、この製品を使用する前に医療従事者に相談してください. iHerbは、製品イメージや情報の正確性を確保するために努力していますが、梱包や原料の一部の製造上の変更は、当サイトで更新が保留されている可能性があります. 使用前にすべての製品のラベル、警告および指示を読み、iHerbが提供する情報にのみ依存することはお勧めしません. メーカーのウェブサイトにアクセスしてください 1回分のサイズ:1タブレット コンテナあたりの摂取量:100 摂取量%DV L-アルギニン(L-アルギニン塩酸塩として)500 mg * L-オルニチン(L-オルニチン塩酸塩として)250 mg * *日々の価値が確立されていない.
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